Clases de Estiramiento para Instituciones de arte-danza-teatro, salud-tratamientos, otros
-Flexibilidad-Postura-Respiración-Elongación a partir de la utilización de diferentes técnicas de Danza Moderna y Sensoriales.
-Flexibilidad-Postura-Respiración-Elongación a partir de la utilización de diferentes técnicas de Danza Moderna y Sensoriales.
Técnicas sensoriales
Esta metodología desarrollada, permite adquirir una organización personal para actuar con el mínimo de esfuerzo logrando la máxima eficiencia.
Su pedagogía utiliza el movimiento corporal para abordar la totalidad de la persona como un ser sensorial, emocional e intelectual en relación a su medio ambiente, observando las relaciones que se establecen entre las distintas partes del cuerpo y las sensaciones que se experimentan. Al dirigir la atención a lo que sucede mientras se mueve, siempre en relación a la respiración en sus cuatro momentos, la persona aprende sobre si misma a través de la experiencia; desarrolla su autoconciencia.
Logrando así, detectar donde hay tensiones, resistencias y explorar nuevas opciones para tener la posibilidad de elegir la manera más adecuada para realizar una determinada acción.
Esta manera de aprender puede utilizarse para mejorar la calidad de la tarea de profesionales de arte, la salud, el deporte, o simplemente, para realizar lo que uno hace cotidianamente de un modo más saludable y armonioso.
Se comienza por los movimientos más simples, creando la confianza y tranquilidad para que los alumnos puedan explorar sus posibilidades y descubrir su manera única y propia de hacer.
Con técnicas de Danza Moderna
En las clases, se guía a los alumnos a través de secuencias de movimientos utilizando elementos de danza moderna, que implementa contenidos relativos a:
*Trabajo articular
*Respiración
*Tonicidad
*Coordinación
*Contracción-estiramiento
*Conciencia y relación entre las diferentes partes , segmentos del propio cuerpo.
*Centro del movimiento
*Centro de gravedad
Aldana Bocconi Lic.coreog.menc.Expresión Corporal UNA
